人际关系

成人依恋风格量表 (ECR)

Experiences in Close Relationships Scale

📝 共16题⏱️ 约3分钟
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第 1 题
我担心会被伴侣抛弃
请选择最符合您感受的程度
测评说明

ECR量表是国际广泛使用的成人依恋风格测量工具，通过评估回避和焦虑两个维度来确定您的依恋类型。

  • 请根据您在亲密关系中的真实感受作答
  • 依恋风格没有好坏之分
  • 了解自己的依恋风格有助于改善人际关系
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