健康行为

睡眠质量量表 (PSQI)

Pittsburgh Sleep Quality Index

📝 共16题⏱️ 约3分钟
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第 1 题
过去一个月，您通常几点上床睡觉？
测评说明

PSQI匹兹堡睡眠质量指数是国际广泛使用的睡眠质量评估工具，评估您过去一个月的睡眠状况。

  • 请根据过去一个月的真实情况作答
  • 分数越高表示睡眠质量越差
  • 测评结果仅供参考
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