健康行为

手机成瘾量表 (MPAI)

Mobile Phone Addiction Index

📝 共12题⏱️ 约2分钟
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第 1 题
我发现自己使用手机的时间比原计划要长
请选择最符合您情况的程度
测评说明

本量表用于评估您的手机使用行为是否可能存在问题，帮助您了解自己与手机的关系。

  • 请根据最近一个月的真实情况作答
  • 手机依赖是可以改善的行为问题
  • 测评结果仅供参考
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