情绪心理
压力感知量表 (PSS-10)
Perceived Stress Scale-10
第 1 题
因为发生了意想不到的事情而感到不安
过去一个月内，这种情况发生的频率？
测评说明
PSS-10（感知压力量表）是广泛使用的压力评估工具，用于测量您对生活压力的感知程度。
- 请根据过去一个月的真实感受作答
- 没有标准答案，选择最符合您的选项
- 测评结果仅供参考
关于压力
适度的压力可以激发潜能，但长期过高的压力会影响身心健康。了解自己的压力水平，是压力管理的第一步。
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